Pancaroba

MUSIM Pancaroba! Demikian masyarakat menyebut iklim saat ini. Hal itu karena seringnya terjadi perubahan cuaca dari terik matahari yang panas di musim yang sudah masuk pada kemarau menjadi hujan lebat kadang disertai petir dan angin ribut dengan udara yang tiba-tiba dingin. Demikian sebaliknya.. Suhu udara jadi sering berganti. Pagi dan malam hari yang biasanya dingin menjadi terasa sangat panas. Perubahan cuaca yang drastis ini tentu saja membuat tubuh harus pandai beradaptasi dengan cuaca. Untuk itu dibutuhkan stamina yang prima atau fit. Jika tidak, tubuh menjadi kurang dapat beradaptasi. Inilah yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit terutama bagi mereka yang sering bekerja keras dan kurang beristirahat.

Penyakit yang sering menyerang tubuh di musim pancaroba atau musim peralihan adalah flu, batuk, pilek, demam, gangguan saluran napas atau infeksi saluran pernapasan, radang tenggorokan, masuk angin, influenza, gangguan pencernaan seperti diare, dan tifus abdominalis. Kemunculan penyakit-penyakit tersebut kasusnya menjadi tinggi pada awal perubahan musim pancaroba disebabkan juga banyaknya bakteri atau virus yang mencemari lingkungan sekitar kita ditambah menurunnya daya tahan atau stamina kita pada musim peralihan ini. Berikut ini adalah solusi agar tubuh tetap fit di tengah cuaca yang kurang bersahabat :

1. Konsumsi makanan bergizi. Daya tahan tubuh yang baik selain butuh makanan yang cukup jumlahnya, juga harus memenuhi semua unsur gizi yang dibutuhkan tubuh yaitu : karbohidrat, lemak,protein,vitamin,dan mineral. Istirahat yang cukup. Tidur 6-8 jam sehari. Kurang istirahat dapat menurunkan daya tahan tubuh kita.

2. Sempatkan berolahraga secara rutin minimal 3 kali seminggu selam 30 menit.

3. Konsumsi minuman sulpemen yang tepat. Sebagian besar dari kita sulit memenuhi kebutuhan gizi harian dengan diet yang seimbang, sehingga suplemen penambah stamina diperlukan terutama di musim pancaroba. Pilih minuman penambah stamina yang benar-benar mengandung vitamin B yang lengkap yang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8 dan B12.. Selain itu, makanan/minuman energi tersebut dalam kemasannya harus mencantumkan kandungan zat, aturan pakai, masa kadaluarsa dan nomor registrasi badan pengawasan obat makanan (BPOM).

4. Kelola Stress dengan baik. Hanya dengan belajar mengelolanya secara tepat, kita dapat terhindar dari dampak negatif stress seperti sulit tidur, nafsu makan berkurang yang pada akhirnya mempengaruhi daya tahan tubuh kita.

5. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari.

6. Menjaga kebersihan makanan dan minuman, membersihkan sesudah buang air besar atau menjelang makan serta menjaga kebersihan lingkungan, memberantas lalat, nyamuk, kecoa, semut.

7. Bila terjadi keluhan yang serius, segera pergi ke dokter.

Lakukan tips diatas secara rutin dan berkelanjutan maka kita akan terhindar dari penyakit pancaroba untuk masuk ke dalam tubuh

Poliklinik Bedah Tulang

Telah dibuka Pelayanan Poliklinik Bedah Orthopedi ( Tulang )
dr. Udi Heru Nevi, Sp.OT.
Setiap hari Rabu Jam 10.00 WIB - 11.00 WIB]
Untuk keterangan lebih lanjut, silakan menghubungi
bagian Informasi di ( 0273 ) 322624

Terapi Tumbuh kembang anak

Fenomena meningkatnya jumlah anak-anak berkebutuhan khusus di Indonesia, terutama anak-anak dengan spectrum autis (atau autistic spectrum disorder) dan anak-anak yang mengalami gangguan perkembangan umum lainnya, yaitu keterlambatan bicara, gangguan belajar, gangguan perilaku (hiperaktif dan hipoaktif), down syndrome, cerebral palsy, dan sebagainya.

Hal tersebut telah menimblkan keprihatinan yang mendalam dari sejumlah profesional medis, psikologi, orang tua dan para pemerhati lainnya akan keterbatasan sumber informasi mengenai penanganan masalah anak yang berkebutuhan khusus.

Salah satu bentuk penanganan pada anak berkebutuhan khusus adalah melalui pendidikan yang disesuaikan dengan kondisi dan kemampuan anak yang disusun oleh tenaga ahli yang berpengalaman di bidangnya. Salah satu model layanan pendidikan anak dengan kebutuhan khusus adalah dengan program terapi penunjang.

Program terapi penunjang untuk anak-anak berkebutuhan khusus tersebut seperti okupasi terapi, terapi wicara, modifikasi perilaku, terapi remedial, terapi kognitif, senam otak atau brain gym, terapi dengan pendekatan alat musik dan terapi bermain.

Semakin cepat penanganan, maka tumbuh kembang anak akan semakin baik dan lebih baik. Dengan keinginan membantu para orang tua memberikan penanganan optimal dan terarah, maka RS Muhammadiyah Wonogiri membuka Klinik Tumbuh Kembang Anak .

Klinik ini dibuka, sebagai upaya membantu para orang tua untuk mendapatkan penanganan anak-anak berkebutuhan khusus mereka lebih dekat, lebih mudah, tanpa perlu ke solo.

Klinik Tumbang ini berupaya membantu anak-anak kita yang berkebutuhan khusus, seperti autis, keterlambatan bicara, gangguan belajar.

Dengan tim terapis yang profesional dan berpengalaman , kami berharap anak-anak berkebutuhan tersebut mendapatkan pengarahan dan penanganan yang benar dan baik untuk mereka. Secara berkala tim terapis akan melakukan evaluasi perkembangan kepada anak-anak tersebut agar kemajuan mereka dapat terpantau, termasuk segala hal yang ingin dicapai dapat terlaksana.

Kegiatan Sosial RS Muhammadiyah Wonogiri

RS Muhammadiyah Wonogiri juga telah mengadakan Berbagai macam Bhakti Sosial seperti Khitan Massal pada Milad 7, Pengobatan Gratis di 3 Kecamatan pada Milad 7, dan Donor darah. Pada Idul Fitri Tahun kemarin RS Muhammadiyah Wonogiri juga memberikan bantuan Zakat berupa beras ke daerah Pasekan Eromoko.... dan masih banyak lagi kegiatan sosial yang sudah diadakan oleh Rumah Sakit kebanggan orang Islam di Wonogiri Ini.

Pengajian Rutin" Cara Mengkafani Jenazah"

Foto disamping merupakan salah satu kegiatan rutin yang dijalani karyawan RS Muhammadiyah yaitu Pengajian Rutin. Pengajian tersebut di moderatori oleh Pak Bukhori selaku Rohis RS Muhammadiyah Wonogiri. Kegiatan yang rutin dilaksanakan pada hari sabtu siang ini bertujuan untuk 1. Mempererat Tali Silaturahmi antara PCM dgn Karyawan RS Muhammadiyah.
2. Menambah Pengetahuan tentang bagaimana seorang muslim memelihara jenazah..... itu hanya sekilas atau salah satu tema kegiatan Pengajian Rutin di RS Muh Wonogiri.

Pelayanan Rawat Jalan

fasilitas rawat jalan RS Muhammadiyah Wonogiri:
1. Poliklinik Umum
2. Poliklinik IGD
3. Poliklinik bedah umum
4. Poliklinik THT
5. Poliklinik Mata
6. Poliklinik Kulit & Kelamin
7. Poliklinik Kebidanan dan Anak
8. Poliklinik Fisioteraphy Pijat Bayi dll....
RS Muhmmadiyah Wonogiri juga melayani pasien rawat jalan Jamkesmas dan Jamkesda.

RS Muhammadiyah Wonogiri menyediakan layanan Pemeriksaan siswa

Dalam rangka membantu instansi pendidikan dalam menyelenggarakan program UKS, kini RS Muhammadiyah Wonogiri memberikan layanan seperti:

• Pemeriksaan Anak Didik secara Berkala
• Penyuluhan Gizi anak oleh Petugas Gizi
• Khitan Massal
• Pemeriksaan Golongan darah

untuk mendapatkan layanan itu, anda bisa menghubungi bagian pemasaran Aan Triwardana di nomor 085647214298 atau langsung menghubungi Rumah sakit di (0273) 322624